D1： 出发地飞机或火车兰州70KM，行车约50分钟市区 （含晚）（住兰州）
兰州接飞机,乘汽车赴市区，沿途欣赏陇中黄土高原风貌，市区参观黄河风情线，登上有“拥抱金
城”之雄姿的【白塔山】，俯瞰兰州全景，下山后步行穿过天下黄河第一桥---中山桥，游览【古水
车园】，参观兰州水车，古水磨，可自费乘羊皮筏子黄河漂流，体验一下羊皮筏子赛军舰的感觉，
然后至黄河母亲雕塑像留影，参观陇上土特产品总汇——陇萃堂/渭河源，晚餐后入住酒店。
D2： 兰州150KM，行车约2小时临夏90KM，行车约2小时夏河 （含早午晚）（住夏河）
兰州早餐后乘汽车赴临夏，沿途欣赏西北第一长集——三甲集风光，感受十回九商的民族风情，到达有中国“小麦加”之称的临夏，参观民族街，可自行品尝回族风味酿皮子、甜醅等特色小吃，午餐后乘汽车赴夏河，途经入藏险要关隘——土门关，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一——【拉卜楞寺，是甘、陕、宁、青、内蒙最大的佛教学府，统领108个属寺，也是显密寺院齐全的佛教学府，领略浓郁的藏教文化，晚餐后入住酒店。】
D3： 夏河210KM，行车约3.5小时碌曲则岔80KM，行车约1.5小时郎木寺 （含早午晚）（住郎木寺）
夏河早餐后乘汽车赴碌曲，参观【则岔石林由石杰岩组成的地貌景观，是我国少有的集森林、草原、石林为一体的综合性旅游区。据史载，历史上唐蕃曾在此会盟。这里也是13世纪末叶蒙元残部同盟军会战的古战场之一。在藏族人民的心中，则岔石林的每一座山峰，都与藏族人民的英雄之神格萨尔王的故事有着密切联系。下午乘汽车赴郎木寺，晚餐后入住酒店。】，是
D4： 郎木寺70KM，行车约2小时玛曲 （含早午晚）（住玛曲）
早餐后，参观【郎木寺（含格尔底寺和达仓郎木寺），郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。因其独特地宗教、地理氛围，有“小瑞士”别称，远眺神秘的藏族丧葬地——天葬台，下午乘汽车赴玛曲。】
D5： 玛曲200KM，行车约4小时合作260KM，行车约4小时兰州 （含早午）
早餐后参观黄河首曲——玛曲县风光，参观玛曲黄河大桥，亚洲第一号天然大草原、格萨尔王发祥
地——玛曲大草原，回归自然，放飞心情，乘汽车赴合作，沿途参观尕海国家候鸟自然保护区，欣
赏高原湖泊风光。参观藏传佛教噶举派（俗称白教）寺院——【米拉日巴佛阁，在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁。这座佛阁为安多地区藏传佛教名刹之一，楼高共九层，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴佛。建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，在这里可以感受到独特的文化氛围。乘汽车返回兰州，送团，结束愉快行程，回到温暖的家！】